Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için bulgur tüketimine ağırlık verin
Uzmanlar Ramazan ayını sağlıklı geçirebilmek için sindirim sistemini yormayan hafif, lifli besinlerin tercih edilmesini öneriyor. Duru Bulgur …
Diyetisyenler uyarıyor: “Kabız olmamak için bağırsaklarınızı harekete geçirin”
Toplumun büyük bir kısmının hayatının bir döneminde mutlaka sindirim sistemi sağlığı ile ilgili bir problem yaşayabildiğini belirten Beslenme ve …